Feldenkrais
Mit Feldenkrais kann jeder sein eigenes Potenzial effizient ausschöpfen, sowohl in der Bewegung als auch im Leben.“ — Sascha Krausneker
Mit der Feldenkrais-Methode können wir lernen, uns mit Leichtigkeit zu bewegen und unseren angenehmen Bewegungsspielraum zu erweitern. Wir kommen mehr in Kontakt mit uns selbst. Ein Großteil der menschlichen Bewegung wird thematisiert: von der frühkindlichen Bewegungsentwicklung bis hin zu körperlichen Höchstleistungen. Effekte sind z. B.: verbesserte Balance, leichtere Atmung, bessere Koordination, differenziertere Bewegung, verbesserte Haltung, Schmerzfreiheit, mehr Bewegungsumfang, gesteigerte Selbstwahrnehmung, mehr Präsenz u. v. m.
Dieses Training läuft vom 6. März bis 22. Mai 2019. Kein Training am 1. Mai.