Tanzquartier Wien

„Body-Mind Centering® is an ongoing, experiential journey into the alive and changing territory of the body. The explorer is the mind – our thoughts, feelings, energy, soul, and spirit. Through this journey we are led to an understanding of how the mind is expressed through the body in movement. … In BMC® we are the material, our bodies and minds the medium of our exploration. … We are each the study, the student, the teacher.“ — Bonnie Bainbridge Cohen

Body-Mind Centering® ist eine Bewegungs- und Körperarbeit aus den USA, die von der Bewegungspädagogin und Therapeutin Bonnie Bainbridge Cohen in den 1970er-Jahren entwickelt wurde. Es handelt sich um einen erfahrungsorientierten, umfassenden Ansatz, der auf detaillierten Kenntnissen der Anatomie, der Kinesiologie, der Physiologie, der Psychologie und der frühen Bewegungsentwicklung basiert.

Wichtige Elemente:

• Verkörperung: BMC® basiert auf einem detaillierten Verständnis der Anatomie und der Physiologie, das alle Körpersysteme integriert.
• Entwicklung: Stärkung der perzeptiv-motorischen Basis, die sich im ersten Lebensjahr entwickelt hat.
• Embryologisch: Wiederentdeckung der Ursprünge des Body-Mind-Prozesses zur Unterstützung von Leichtigkeit, Fluidität und Integration.
• Relational: Als Person behandelt werden, nicht als zu behandelnde Symptome.
• Kreativ: Die Praxis des Body-Mind-Centering® unterstützt den kreativen Ausdruck, die somatische Intelligenz und die verkörperten Ansätze in der Welt zu sein.