© Moravia Naranjo
Body Rolling
Body Rolling ist eine Trainingsmethode und Therapieform, bei welcher Bälle zum Einsatz kommen. Durch gezielte Bewegungsabläufe und mit Hilfe des eigenen Körpergewichts auf dem Ball werden Knochen und Muskeln aktiviert, neu ausgerichtet und Verspannungen gelöst.
Die Vorteile von Yamuna® Body Rolling:
- Kräftigt und dehnt die Muskeln
- Verbessert die Körperausrichtung
- Fördert die Durchblutung
- Entwickelt und erhält die Zentrumsstabilität
- Stimuliert die Nervenwurzeln
- Stimuliert die Organe
- Fördert den Stoffwechsel
- Entspannt das Nervensystem
- Erweitert die Lunge und vertieft die Atmung
- Verbessert die Körperwahrnehmung
Moravia Naranjo
ist Choreografin und Tänzerin, Pilates- und Tanzlehrerin, Senior Yamuna® Teaching Trainer, Nuad Praktikerin und hat ein Diplom für Medien & Kommunikationswissenschaften. Geboren in Maracaibo, Venezuela, lebt und arbeitet sie seit 2001 in Wien. Neben eigenen Tanzprojekten hat sie auch bei zahlreichen österreichischen und internationalen Produktionen mitgewirkt.
18.09.+
02.10.+
09.10.+
16.10.+
23.10.+
30.10.
Mi
09.30 Uhr
75 Min.
18.09.+
02.10.+
09.10.+
16.10.+
23.10.+
30.10.
Mi
09.30 Uhr
75 Min.
TQW Studios
€ 12/ *4